گہری سرخ ایل ای ڈی لائٹس کو صبح 3 منٹ تک دیکھنے سے بینائی کی کمی کو بہتر بنایا جا سکتا ہے۔

تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ گہری سرخ ایل ای ڈی لائٹ کو صبح 3 منٹ تک دیکھنے سے بینائی کی کمی کے مسئلے کو بہتر کیا جا سکتا ہے۔

آج کل، بہت سے لوگ 3C مصنوعات اور کام کے اوقات جیسے عوامل کی وجہ سے اکثر "اپنی آنکھوں کا زیادہ استعمال" کرتے ہیں اور آہستہ آہستہ آنکھوں کی حفاظت پر توجہ دینا شروع کر دیتے ہیں۔ برطانیہ سے ہونے والی ایک نئی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ صبح سویرے تین منٹ تک آنکھوں کو روشن کرنے کے لیے ’گہری سرخ ایل ای ڈی لائٹ‘ کا استعمال آنکھوں کو ’جوانی‘ کر سکتا ہے۔

سائٹیک ڈیلی کے مطابق، یونیورسٹی کالج لندن (یو سی ایل) کی ایک تحقیقی ٹیم نے پایا کہ صبح کے اوقات میں تین منٹ تک 670 نینو میٹر (این ایم) کی طول موج کے ساتھ گہری سرخ روشنی کے ساتھ آنکھوں کو چمکانا انسان میں توانائی پیدا کرنے والے خلیوں کو مؤثر طریقے سے متحرک کر سکتا ہے۔ ریٹنا "mitochondrial خلیات" اور آنکھوں میں جیورنبل اور نفاست کو بحال کرنے میں مدد کرتا ہے۔

رپورٹس کے مطابق، تجربے میں 34 سے 70 سال کی عمر کے 20 افراد کو آنکھوں کی بیماری کے بغیر مدعو کیا گیا، اور وہ صبح اور دوپہر کے وقت روشنی کے سامنے پائے گئے۔ تاہم، اگر صبح 8:00 سے 9:00 بجے کے درمیان تین منٹ کے لیے آنکھوں کی شعاعیں نکالی جائیں، تو مضامین کی "رنگ کی تفریق" میں 17 فیصد بہتری لائی جا سکتی ہے، اور بڑی عمر کے گروہوں کے لیے، یہ اثر 20 فیصد سے بھی زیادہ تھا۔ طاقت ایک ہفتے تک رہ سکتی ہے۔

اس حوالے سے تحقیقی پروفیسر گلین جیفری نے واضح کیا کہ عمر کے ساتھ ساتھ آنکھ کے ریٹینا میں موجود خلیے بھی آہستہ آہستہ بوڑھے ہوتے جائیں گے اور اس عمر بڑھنے کی شرح سیل کے مائٹوکونڈریا میں توانائی پیدا کرنے والے ’اڈینوسین ٹرائی فاسفیٹ (اے ٹی پی) کی وجہ سے ہے۔ )" اور بہتر سیل فنکشن میں کمی آنا شروع ہو گئی۔

پچھلے مطالعات نے نشاندہی کی ہے کہ 650 اور 900 نینو میٹر (این ایم) کے درمیان طول موج والی روشنی مائٹوکونڈریا کو چالو کر سکتی ہے اور ان کی "کام کی کارکردگی" کو بہتر بنا سکتی ہے۔ لہذا، روشنی کا اصول آنکھوں کے لیے "وائرلیس چارجنگ" جیسا ہے، اور کچھ فوٹو ریسیپٹر سیلز کے کام کو بحال کر سکتا ہے۔

اپنے سادہ اصول اور حفاظتی مسائل کے بغیر، جیفری سستے اور استعمال میں آسان گھریلو علاج کے آلات بھی تیار کر رہا ہے تاکہ رنگ کی بینائی سے محروم مزید مریضوں کے لیے "سستی آنکھوں کا علاج" فراہم کیا جا سکے۔